8 Jenis Penyakit Herpes (Penyebab, Tanda-Tanda & Pengobatannya)

Herpes ialah suatu penyakit pada kulit tubuh yang diakibatkan serangan virus herpes.  Nama virusnya dikenal dengan istilah HHV (Human Herpes Virus).

Herpes juga tergolong dalam penyakit menular seksual (PMS). Penyakit ini sanggup menular melalui media mulut, vagina, dan kulit yang luka. Virus pada herpes sanggup timbul dan hilang pada waktu tertentu.

Virus herpes ini mempunyai banyak jenis (tipe) yaitu HHV1-HHV8. Pada masing-masing tipe virus mengakibatkan penyakit kulit herpes yang berbeda.

Terdapat beberapa jenis penyakit herpes sesuai dengan penyebabnya, berikut di bawah ini penjelasannya:

HHV-1 (Herpes Liabialis)

Human Herpes Virus 1 (HHV1) juga sering disebut dengan nama virus herpes simplex 1 (HSV1). Herpes liabialis menyerang area mulut, hidung dan area pinggang ke atas.

Photo credit: Wikimedia.org

Penularannya sanggup terjadi dari adanya kontak fisik secara eksklusif pada penderita. Selain itu, penularan juga sanggup terjadi dari kontak dengan benda-benda yang pernah dipegang penderita, menyerupai handuk, peralatan makan, pisau cukur dan semacamnya.

Gejala Herpes liabialis yaitu:

• Rasa gatal pada mulut
• Rasa kesemutan
• Munculnya lepuhan kecil pada area sekitar hidung, mulut, atau area lain di wajah. Nantinya lepuhan akan mengering, dan dalam waktu 8-10 hari sembuh dengan sendirinya.

Selain itu HHV 1 juga menimbulkan tanda-tanda berupa ruam, kemerahan, lepuh, hingga sensasi terbakar. HHV1 sanggup berkembang dari kontak kulit ke kulit.

Belum ditemukan cara memusnahkan virus herpes sepenuhnya dari tubuh. Pengobatan biasanya dilakukan dengan menggunakan obat antiviral yang bertujuan umum untuk mengcegah replikasi atau perkembangan virus, mengurangi dampak, serta menurunkan kemungkinan penularan ke orang lain.

Penanganan herpes labialis harus dilakukan dengan segera sebelum semakin memburuk dan menular. HHV1 sanggup sangat menular, terutama ketika lepuh mengalirkan cairan. Tapi, virus tidak selalu menimbulkan luka.

Virus sanggup lebih aktif dan berkembang lantaran beberapa penyebab menyerupai sering stres, sering terkena paparan sinar matahari langsung, sering lelah, menurunnya sistem kekebalan tubuh, perubahan hormonal (khususnya ketika menstruasi), dan stress berat pada kulit

Penyakit herpes labialis sanggup mengakibatkan kesemutan maupun sensasi terbakar di area sekitar bibir atau hidung, kondisi ini terjadi 1-2 hari sebelum lepuh meletus.

Luka biasanya sanggup hilang dengan sendirinya dalam waktu seminggu atau lebih, namun Anda hendaknya tetap melaksanakan pengobatan.

Pada artikel berjudul Recurrent Herpes Simplex Labialis (Healthline.com) menjelaskan ihwal tanda-tanda herpes labialis, lepuh mungkin muncul di area sekitar lisan dalam 1-3 ahad sesudah kontak pertama Anda dengan virus.

Mengenai diagnosa, dokter biasanya akan mengusut lecet dan luka di wajah Anda. Mereka mungkin juga mengirimkan sampel blister ke laboratorium untuk menguji HSV-1 secara khusus.

Mengenai komplikasi, herpes labialis sanggup berbahaya jikalau lepuh atau luka terjadi di erat mata. Selain itu, penyebaran virus berpotensi ke pecahan kulit lainnya.

Pengobatan
HSV-1 sanggup tetap berada di tubuh selamanya, bahkan jikalau Anda tidak mengalami gejalanya secara berulang. Gejala berulang biasanya hilang dalam 1-2 ahad tanpa pengobatan apapun. Lepuh biasanya akan menjadi kerak sebelum menghilang.

Untuk perawatan di rumah, Anda sanggup menerapkan es ataupun kain hangat ke wajah untuk meredakan rasa sakit. Beberapa orang menentukan menggunakan krim kulit, tapi krim ini biasanya hanya berkhasiat untuk memperpendek tanda-tanda kambuh satu atau dua hari.

Dokter mungkin meresepkan obat antiviral oral untuk melawan virus, seperti:

• Acyclovir
• Famciclovir
• Valacyclovir

Obat ini bekerja lebih baik apabila Anda menggunakannya ketika gres saja mengalami tanda-tanda awal dari lisan yang sakit, menyerupai kesemutan di bibir, dan sebelum lecet muncul.

Untuk masalah herpes labialis berulang yang sering menyerang mulut, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan obat ini setiap saat.

Mencegah Penyebaran Herpes:

• Cucilah semua barang yang pernah kontak dengan luka yang terinfeksi, menyerupai handuk. Cuci handuk dalam air panas.
• Jangan menyebarkan peralatan makanan atau barang pribadi lainnya dengan orang lain (yang terkena herpes).
• Jangan menyebarkan krim kulit dengan siapa saja.
• Agar virus tidak menyebar ke pecahan tubuh lainnya, jangan sentuh lecet atau luka. Jika Anda terlanjur melakukannya maka segera basuh tangan dengan sabun dan air.

Gejala biasanya hilang dalam 1-2 minggu, tapi sakit sanggup berpotensi kembali berulang. Tingkat keparahan luka biasanya berkurang ketika seseorang bertambah tua.

Infeksi di erat mata dan mereka yang mengalami persoalan kekebalan tubuh, sepertinya perlu menemui dokter.

HHV-2 (Herpes Genital)

Human Herpes Virus 2 (HHV2) mengakibatkan penyakit herpes genital, ini termasuk penyakit menular seksual yang sanggup menginfeksi. Selain itu sanggup menginfeksi kulit pecahan wajah.

Herpes Genital | Photo credit: Blog.james-stones.me.uk

Seperti halnya HHV1, infeksi HHV2 sanggup menular dan menyebar dengan melalui kontak kulit. Umumnya penularan HHV2 melalui kontak seksual, virus ini tidak sanggup bertahan usang di luar tubuh manusia

Herpes genital umumnya dijumpai pada pecahan alat kelamin, anus dan selangkangan.

Gejala Herpes Genital (HHV2):

• Munculnya lecet ataupun lepuhan pada pecahan sekitar kelamin dan anus. 
• Lepuhan mengakibatkan rasa gatal, juga sanggup menimbulkan rasa perih. 
• Luka atau lepuhan yang terbuka umumnya selama 1-4 hari, pada masa inilah herpes genital gampang menular.
• Termasuk tanda-tanda awalnya ialah timbulnya rasa panas (juga sanggup gatal) pada pecahan sekitar alat reproduksi sesudah melaksanakan korelasi intim.
• Muncul rasa nyeri ketika buang air kecil, ini disebabkan kondisi lecet atau lepuhan pada area penis dan sekitarnya.
• Biasanya juga tanda-tanda pada tahap awal berupa munculnya flu, demam, nafsu makan menurun, sakit kepala, dan nyeri sendi (seringnya pada pecahan punggung dan leher).

Biasanya tanda-tanda herpes genital sanggup didiagnosis sendiri, dengan mencicipi adanya rasa nyeri, gatal, dan luka kecil yang muncul lebih dulu. Lalu membentuk bisul dan koreng. Setelah infeksi awal, herpes genital kemudian menjadi tidak aktif di dalam tubuh, tapi tanda-tanda sanggup berpotensi kambuh dalam jangka panjang.

Pengobatan Herpes Genital
Untuk sanggup mengurangi infeksi herpes genital maka biasanya dokter menawarkan obat-obatan antivirus menyerupai asiklovir, famsiklovir, dan valasisklovir. Fungsi dari obat-obatan ini untuk mencegah perkembangan virus herpes genital, namun tidak sanggup membasmi virus dari dalam tubuh hingga 100%.

Dokter juga kemungkinan menyarankan pasien untuk meredakan penyakit dengan cara perawatan berdikari di rumah berupa:

• Membersihkan luka biar tidak menjad infeksi dan memaksimalkan proses penyembuhan.
• Membersihkan luka sanggup dengan menggunakan air biasa atau air garam.
• Gunakan krim penghilang rasa sakit pada luka melepuh.
• Anda sanggup meringankan rasa sakit dengan cara menutup luka menggunakan es watu yang dibalut kain bersih. Jangan menempelkan es secara eksklusif pada kulit.
• Perbanyak minum air putih, yang bermanfaat untuk memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah rasa sakit ketika buang air kecil.
• Kenakan pakaian yang longgar, hal ini penting untuk mencegah tabrakan yang menimbulkan rasa sakit pada luka lepuh.

Dokter seorang andal biasanya akan menawarkan antivirus dengan takaran lebih tinggi dalam menangani herpes genital pada penderita HIV.

Selain itu, banyak penderita HIV yang terkena HSV yang kebal terhadap obat antivirus standar. Sehingga pasien tersebut mungkin akan diresepkan jenis obat antivirus yang lebih baru.

Pada artikel berjudul Genital Herpes - CDC Fact Sheet (Cdc.gov) memuat tanya-jawab ihwal penyakit herpes genital, berikut di bawah ini:

Bagaimana dokter mengetahui apakah saya menderita herpes genital?
Penyedia layanan kesehatan mungkin mendiagnosis herpes genital dengan hanya melihat tanda-tanda Anda. Selain itu juga mungkin sanggup mengambil sampel dan mengujinya.

Dalam situasi tertentu, tes darah dilakukan untuk mencari antibodi herpes. Bicaralah yang jujur dan terbuka dengan penyedia layanan kesehatan dan tanyakan apakah Anda harus menjalani tes herpes.

Dapatkah herpes disembuhkan?
Sayangnya tidak ada obat untuk menyembuhkan herpes sepenuhnya. Namun, ada obat yang sanggup mencegah, meringankan ataupun mengurangi lamanya waktu sakit tanggapan herpes.

Apa yang terjadi jikalau penderita tidak diobati?
Genital herpes sanggup mengakibatkan luka genital, dan sanggup sangat parah pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Jika menyentuh luka atau cairan dari luka, maka sanggup menyebarkan herpes ke pecahan lain dari tubuh Anda.

Hindari menyentuhnya, apabila Anda menyentuh luka atau cairan maka segera basuh tangan dengan air higienis untuk menghindari penyebaran infeksi.

Loading...

HHV-3 (Herpes Zoster)

Human Herpes Virus 3 (HHV3) disebut juga dengan nama virus varicella-zoster. Itu merupakan jenis virus herpes yang mengakibatkan penyakit kulit cacar.

Photo credit: Wikimedia.org

Virus tersebut tidak sanggup hilang 100% dari dalam tubuh. Ketika kondisi daya tahan tubuh lemah yang disertai kondisi stres, maka virus Varicella zoster yang berdiam di dalam sel sanggup “bangkit” kembali dan menyerang tubuh.

Penularan Herpes zoster sanggup melalui cairan yang dikeluarkan oleh penderita ketika bersin, batuk, ataupun kontak eksklusif dengan penderita.

Herpes zoster menimbulkan ruam yang terasa nyeri. Nyeri berpotensi sanggup terus ada bahkan sesudah ruam hilang (ini disebut postherpetic neuralgia).

Penderita herpes zoster kemungkinan mengalami tanda-tanda nyeri kulit, lepuh, kemerahan, rasa kesemutan atau sangat sensitif, gatal, hingga sensasi terbakar

Herpes zoster berkembang di satu sisi wajah atau tubuh. Ruam terdiri dari lecet yang biasanya mulai hilang dalam 7-10 hari.  Sebelum ruam berkembang, penderita mengalami rasa sakit, gatal, atau kesemutan di area ruam akan berkembang.

Ruam terjadi dalam satu garis di sekitar sisi kiri atau kanan tubuh. Dalam masalah lain, ruam terjadi di satu sisi wajah. Herpes zoster sanggup mempengaruhi mata dan mengakibatkan hilangnya penglihatan.

Photo credit: Cdc.gov

Gejala lain dari herpes zoster sanggup termasuk demam, panas dingin, sakit kepala, dan sakit perut

Pada artikel berjudul Prevention & Treatment Shingles / Herpes Zoster (Cdc.gov) menyebutkan ihwal pengobatan herpes zoster. Beberapa obat antiviral menyerupai acyclovir, valasiklovir, dan famciclovir tersedia untuk mengobati herpes zoster, mengurangi lamanya dan tingkat keparahan penyakit.

Orang yang terkena herpes zoster harus minum obat sesegera mungkin. Analgesik (obat nyeri) juga sanggup membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh herpes zoster.

HHV-4 (Mononucleosis)

Human Herpes Virus 4 (HHV4) disebut juga dengan nama Epstein-Barr Virus (EBV), ini menjadi penyebab utama terjadinya infeksi mononucleosis (kissing disease). Infeksi sanggup menular melalui air liur, sehingga virus ini sanggup menular tanggapan berciuman.

Virus juga sanggup menular melaui batuk, bersin, ataupun menyebarkan peralatan makan dengan penderita. Gejala penyakit mononucleosis yaitu:

• Gejala umum berupa demam, nyeri otot, radang tenggorokan, kantuk, hilang nafsu makan, rasa gelisah, dan pembengkakan kelenjar tubuh.
• Gejala khusus berupa sakit kepala, sesak nafas, leher kaku, denyut jantung cepat, mimisan, sensitif terhadap cahaya, dan sakit kuning.

Pada laman Epstein-Barr Virus Infection Symptoms, Tests & Treatment (Emedicinehealth.com) menyebutkan bahwa virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 1964 ketika Sir Michael Anthony Epstein dan Ibu Yvonne Barr menemukannya di jalur sel limfoma Burkitt.

Pada tahun 1968, virus tersebut dikaitkan dengan penyakit menular mononukleosis. Infeksi virus Epstein-Barr (EBV) juga berkaitan dengan tanda-tanda demam, sakit tenggorokan, kelenjar getah bening abses di leher, dan terkadang pembesaran limpa.

EBV sanggup mengakibatkan mononucleosis, tapi tidak semua orang yang terinfeksi virus tersebut mengalami mononucleosis. Sel darah putih yang disebut sel B ialah sasaran utama infeksi EBV.

Mononucleosis akut mengakibatkan sakit tenggorokan, demam, tubuh selalu lelah, dan pembengkakan kelenjar getah bening.

Sejumlah kecil orang yang terinfeksi mengalami komplikasi neurologis, ini termasuk radang otak (ensefalitis) dan lapisan otak (meningitis). Selain itu, infeksi pada sumsum tulang belakang sanggup terjadi, walaupun kecil resikonya.

Mayoritas pasien yang terkena persoalan komplikasi neurologis sanggup sembuh total. Jarang menjalar ke organ lain menyerupai paru-paru atau jantung.

Mononucleosis juga mengakibatkan kelelahan, yang terkadang sanggup berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan lebih lama.

Jika Ibu hamil terinfeksi, sangat jarang janin ikut terinfeksi EBV. Bahkan di kalangan Ibu hamil yang terinfeksi EBV, tidak ada dokumentasi yang melaporkan masalah cacat lahir.

EBV juga dikaitkan dengan beberapa penyakit autoimun menyerupai tiroiditis autoimun, lupus eritematosus sistemik, multiple sclerosis, rheumatoid arthritis (RA), hepatitis autoimun, sindrom Sjögren, dll.

Kapan Harus Mencari Perawatan Medis Jika Terinfeksi Virus Epstein-Barr?
Virus Epstein-Barr mengakibatkan mononucleosis pada sebagian besar kasus. Gejala ringan infeksi EBV sanggup diobati di rumah. Temui dokter jikalau Anda mengalami:

• Demam berkepanjangan
• Sakit perut
• Sakit kepala yang parah
• Kesulitan bernapas
• Sakit kuning (perubahan warna kuning pada kulit atau mata)

Jika tanda-tanda EBV menjadi kronis, Anda mungkin dirujuk ke seorang andal penyakit menular atau andal imunologi. Anda mungkin perlu menemui andal saraf untuk mengatasi komplikasi neurologis tanggapan serangan EBV.

Jika limpa membesar, seseorang umumnya dirujuk ke andal hematologi, dan jikalau EBV mengakibatkan kanker maka akan dirujuk ke andal onkologi.

Pengobatan Infeksi Virus Epstein-Barr
Pada dasarnya, tidak ada obat khusus untuk mengobati mononucleosis. Beberapa dokter menggunakan kortikosteroid untuk mengobati pembengkakan yang terjadi di tenggorokan, atau untuk mengobati pembesaran limpa, adapun steroid tidak dibutuhkan pada umumnya penderita.

Obat antiviral kemungkinan diresepkan untuk OHL (oral hairy leukoplakia) menyerupai acyclovir (Zovirax), ganciclovir (Cytovene), and foscarnet (Foscavir).

Penyakit Oral Hairy Leukoplakia ialah kondisi terjadinya lesi pada lidah. Terkadang pasien mengalami nyeri pada lesi. Risiko mengalami OHL ini sanggup meningkat pada mereka yang mengalami HIV.

Tapi bukan berarti semua pasien yang mengalami OHL ini ialah penderita HIV. Munculnya penyakit OHL biasanya lantaran sistem kekebalan tubuh yang melemah. Penanganan OHL umumnya dengan menggunakan obat-obatan antivirus menyerupai acyclovir.

Selain itu, mungkin akan dibutuhkan podofilin yaitu zat untuk mengelentekan OHL ini.

Istirahat yang cukup, memenuhi kebutuhan cairan tubuh (utamanya air putih), dan obat peredam demam kemungkinan akan direkomendasikan oleh dokter untuk penderita mononukleosis.

Anda harus menghindari stress berat (benturan keras) pada limpa, contohnya menyerupai olahraga kontak. Trauma pada limpa harus dihindari setidaknya selama satu bulan, atau hingga limpa tidak lagi membesar.

Hampir semua orang yang terinfeksi EBV sanggup sembuh dalam waktu 1-3 bulan.

Orang yang terkena mononucleosis hendaknya menahan diri untuk tidak menyumbangkan darah hingga setidaknya enam bulan sesudah dirinya sembuh. 

HHV-5 (Cytomegalovirus)

Human Herpes Virus 5 (HHV5) disebut juga sebagai Cytomegalovirus (CMV). Ini sebetulnya jenis herpes yang tidak berbahaya, hanya saja jikalau keadaan sistem kekebalan tubuh lemah maka sanggup mengakibatkan persoalan pada penderitanya.

CMV sanggup menular melalui korelasi seksual, pertukaran cairan tubuh, transfusi darah, dan transplantasi organ. Jika kondisi sistem kekebalan tubuh baik, maka penyakit herpes ini tidak menimbulkan tanda-tanda yang mengganggu.

Pada goresan pena berjudul About Cytomegalovirus / CMV (Cdc.gov) menyebutkan bahwa kebanyakan orang yang terinfeksi CMV tidak memperlihatkan gejala, hal itu lantaran sistem kekebalan tubuh yang baik menciptakan virus tidak menimbulkan penyakit.

Infeksi CMV sanggup mengakibatkan persoalan kesehatan jikalau kondisi sistem kekebalan tubuh sangat lemah.

Infeksi CMV pada orang sehat sanggup mengakibatkan penyakit ringan menyerupai demam, sakit tenggorokan, kelelahan, dan kelenjar membengkak.

Orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah yang terkena CMV akan mengalami tanda-tanda yang lebih serius menyerupai gangguan paru-paru, hati, mata, kerongkongan, perut, dan usus.

CMV sanggup menular melaui cairan tubuh menyerupai air kencing, air liur, darah, air mata, air mani, dan air susu ibu. Orang sehat yang terinfeksi CMV biasanya tidak memerlukan perawatan medis.

Dokter melaksanakan tes darah untuk mendiagnosa infeksi CMV pada orang yang telah mempunyai gejalanya.

Pada artikel berjudul Cytomegalovirus / CMV Infection (Medicinenet.com) menyebutkan bahwa pengobatan untuk infeksi CMV intinya tidak dibutuhkan pada belum dewasa dan orang cukup umur yang sehat.

Adapun orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah yang terkena infeksi CMV umumnya diberikan obat antivirus.

Gansiklovir (Cytovene) ialah obat antiviral pertama yang disetujui untuk pengobatan infeksi CMV. Efek sampingnya menyerupai demam, ruam, diare, anemia, dan penurunan jumlah sel darah putih dan trombosit.

Valganciclovir (Valcyte) ialah obat oral yang banyak dipakai untuk mencegah infeksi CMV (profilaksis). Penggunaannya sama efektifnya dengan gansiklovir dalam masalah yang lebih ringan.

Foscarnet (Foscavir) aktif melawan CMV dengan mekanisme yang berbeda dari gansiklovir, dipakai untuk mengobati infeksi dengan CMV yang resisten terhadap gansiklovir. Dapat dikatakan ini merupakan pengobatan cadangan untuk pasien yang tidak mentolerir pengobatan gansiklovir.

Cidofovir (Vistide) sebagai alternatif untuk pasien yang gagal dalam pengobatan gansiklovir dan foscarnet. Penggunaannya terbatas lantaran mengakibatkan toksisitas pada ginjal.

Hal lainnya, tidak ada pengobatan rumahan (tradisional) yang terbukti efektif dalam mengobati infeksi CMV.

HHV-6 (Roseola Infantum)

Human Herpes Virus 6 (HHV6) yang juga disebut dengan Roseola Infantum, merupakan infeksi penyakit herpes yang umumnya menyerang bayi usia 6-15 bulan. Penularannya sanggup terjadi melalui air liur penderita. Gejalanya berupa:

• Demam tinggi selama 3-5 hari. Dalam beberapa masalah sanggup menimbulkan kejang pada bayi (akibat demam tinggi).
• Timbul bintik merah pada kulit bayi sesudah demam turun.
• Timbul pembengkakan kelenjar di pecahan depan atau belakang leher, juga sanggup disertai dengan kelopak mata abses dan hidung meler.
• Diare ringan. 

Dari laman Medscape.com menyebutkan bahwa HHV-6 terdiri dari 2 bentuk, A dan B. Pada tahun 2012, HHV-6A dan HHV-6B secara resmi dianggap spesies yang berbeda daripada varian dari 1 spesies.

HHV-6B mengakibatkan penyakit belum dewasa roseola infantum. Manifestasi khusus infeksi HHV-6A masih belum terdefinisi.

Infeksi primer HHV-6B biasanya terjadi pada bayi, menimbulkan tanda-tanda demam pada anak usia 6-24 bulan. Pada pasien yang terinfeksi HIV, infeksi HHV-6 sanggup bresiko mempercepat perkembangan AIDS.

Tidak ada pengobatan khusus untuk infeksi HHV-6 yang telah ditetapkan. Pengobatan bervariasi sesuai dengan kondisi dari penderita. Dalam beberapa kasus, bayi penderita memerlukan rawat inap.

Antiviral menyerupai gansiklovir dan foscarnet telah disarankan untuk pengobatan dalam kondisi akut, namun belum ada bukti ilmiahnya. Selain itu, belum ada vaksin untuk virus ini.

Pada artikel berjudul Human Herpesvirus 6 Infection Treatment & Management (Medscape.com) menyebutkan bahwa pengobatan infeksi herpesvirus 6 (HHV-6) bervariasi sesuai dengan kondisi klinis yang ada.

Pengobatan biasanya tidak perlu untuk infeksi primer. Pada bayi yang terkena roseola infantum, pengobatan bersifat suportif.

Adapun bayi yang mengalami kejang maupun demam umumnya harus dirawat di rumah sakit. Secara keseluruhan, sekitar 13% bayi yang terkena infeksi akut HHV-6 memerlukan rawat inap.

Pengobatan khusus untuk infeksi HHV-6 akut masih dalam penelitian. Beberapa andal merekomendasikan gansiklovir dan foscarnet pada kondisi yang berat.

Perlu diketahui infeksi HHV-6 belum sanggup dicegah dan belum ada vaksinnya. Pastikan istirahat yang cukup pada Anak-anak yang terkena roseola.

loading...

HHV-7 (Roseola pada Anak)

Human Herpes Virus 7 (HHV7) ialah infeksi penyakit herpes yang menyerang belum dewasa usia 6 bulan hingga 3 tahun. Gejala penyakit roseola pada belum dewasa yaitu:

• Adanya penurunan pada nafsu makan anak.
• Demam tinggi dan tanda-tanda flu ringan, umumnya berlangsung 5-7 hari.
• Anak menjadi sering rewel. 
• Setelah demam mereda, kemudian akan timbul ruam berwarna merah muda. Ruam tersebut sanggup muncul pada semua pecahan tubuh anak. 
• Ketika disentuh, ruam tersebut berubah warna menjadi cenderung putih.

Roseola infeksi virus yang menyerang bayi atau anak-anak, yang ditandai dengan munculnya tanda-tanda demam dan ruam merah muda di kulit.

Cara penularan infeksinya sama menyerupai cara penularan penyakit pilek, serta penularan melalui benda-benda yang telah terpapar virus tersebut.

Penyakit ini umumnya sanggup sembuh dalam waktu satu minggu. Untuk pengobatannya, intinya tidak dibutuhkan pengobatan khusus dalam menangani roseola.

Ketika anak mulai mengalami demam, maka pastikan dirinya sanggup beristirahat yang cukup dan juga nyaman, pastikan suhu ruangan tetap sejuk.

Apabila dibutuhkan (karena anak demam), Anda sanggup melaksanakan kompres dahi. Jangan menggunakan air  masbodoh lantaran sanggup menciptakan anak menggigil. Selain itu, pastikan anak minum air putih yang cukup untuk mengindari dehidrasi.

Apabila demam menciptakan anak merasa sangat tidak nyaman, maka Anda sanggup menawarkan obat pereda nyeri menyerupai paracetamol atau ibuprofen.

Penderita perlu dibawa ke dokter apabila ruam belum hilang sesudah 3 hari, mengalami demam sangat tinggi, dan demam tidak kunjung mereda.

HHV-8 (Sarkoma Kaposi)

Human Herpes Virus 8 (HHV8) merupakan jenis herpes yang sanggup mengakibatkan pembentukan tumor pada penderita AIDS. Hal ini sering dinamai dengan Sarkoma Kaposi.

Photo credit: Wikipedia.org

HHV8 sanggup mengakibatkan kanker lainnya yang berafiliasi dengan AIDS. Infeksi sanggup menyebar pada pecahan kulit, terusan pernafasan, mulut, dan terusan pencernaan.

Gejala penyakit sarkoma kaposi:

• Pada kulit muncul bintik (atau bisul) yang berwarna merah, hitam, ungu ataupun coklat. Bintik tersebut muncul di pecahan kulit wajah, mulut, alat kelamin dan telapak kaki. 
• Adapun bintik pada pecahan telapak kaki terkadang berbentuk plak. 
• Timbul sesak nafas, demam, batuk (terkadang batuk darah), dan nyeri pada dada.
• Gangguan terusan pencernaan menyerupai diare, muntah, turunnya berat tubuh dan gangguan perut.

Sarkoma Kaposi muncul tanggapan infeksi virus, dampaknya berupa resiko penyakit kanker atau tumor.

Penderita HIV yang terjangkit sarkoma kaposi akan diberi pengobatan untuk mencegah virus berlipat ganda dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan baiknya sistem kekebalan tubuh maka akan sanggup menekan jumlah HHV-8 di dalam tubuh.

Jika kondisi penyakit sarkoma tidak banyak jumlahnya, dan ukurannya masih kecil maka beberapa mekanisme medis yang mungkin dilakukan dokter, yaitu:

• Kemoterapi: Obat-obatan untuk menghambat atau menghentikan perkembangan sel kanker.
• Radioterapi: Terapi menggunakan sinar radiasi untuk menghancurkan sel kanker.
• Krioterapi: Terapi untuk membunuh sel kanker dengan cara membekukan area (jaringan) tubuh yang berada di erat sekitar sel kanker.

Penderita hendaknya pergi ke dokter untuk berkonsultasi lebih lanjut ihwal penyakit sarkoma Kaposi ini.

Cara Menjaga Tingkat Kolesterol Normal (Batas Normal Kolesterol)

Jika berbicara ihwal kolesterol, maka yang terbayang yaitu dampaknya yang menimbulkan penyakit dan kegemukan.

Sebenarnya badan membutuhkan kolesterol untuk tetap sehat, tapi jangan hingga berlebihan kadarnya. Tubuh insan memerlukan sekitar 1.100 miligram kolesterol dalam sehari.

Photo credit: Stockfresh.com / donskarpo

Umumnya organ hati memproduksi sekitar 70-75 persen kolesterol dalam darah, sehingga sisanya diperoleh dari suplai kuliner yang dikonsumsi dalam sehari-hari.

Kolesterol yaitu sebuah senyawa yang dihasilkan oleh sel-sel di dalam tubuh. Mengenai fungsi kolesterol, maka Jonathan Isaacsohn,MD yang menulis di Yale University School of Medicine Heart Book menyebutkan beberapa fungsi kolesterol yaitu:

• Berkontribusi dalam mendorong organ hati untuk menghasilkan asam empedu yang bermanfaat dalam proses pencernaan lemak.
• Sebagai materi baku produksi banyak sekali hormon di dalam tubuh.
• Berperan sebagai komponen utama dari membran dan struktur sel yang sangat penting dalam menjaga jaringan tubuh.

Kolesterol mempunyai fungsi yang baik untuk jaringan saraf, organ hati, dan produk hormon di dalam tubuh. Tubuh memerlukan kolesterol tapi jangan hingga berlebihan.

Bahaya Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol tinggi merupakan kondisi yang harus diwaspadai. Hal itu alasannya kondisi kolesterol tinggi menimbulkan penyumbatan pembuluh darah arteri (yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh), kondisi ini lalu memicu penyakit berbahaya menyerupai stroke dan penyakit jantung.

Oleh alasannya itu, hal yang penting yaitu mengetahui kadar kolesterol dalam darah sebagai perjuangan untuk menghindari penyakit berbahaya tersebut.

Pemeriksaan kadar kolesterol dalam darah perlu dilakukan. Pemeriksaan hendaknya dilakukan secara berkala.

Kapan Sebaiknya Mulai Memeriksa Kadar Kolesterol?

Seseorang perlu segera melaksanakan investigasi kadar kolesterol kalau dirinya:

• Perokok aktif
• Mengalami obesitas (kegemukan)
• Memiliki tekanan darah tinggi
• Menderita diabetes
• Memiliki anggota keluarga yang sebelumnya pernah terkena penyakit jantung.

Disarankan investigasi kadar kolesterol dilakukan semenjak seseorang berusia 20 tahun.

Kecuali bagi mereka yang mempunyai gaya hidup sehat, menyerupai rajin berolahaga, mengonsumsi kuliner dan minuman sehat, tidak merokok, dan tidak mengidap beberapa kondisi atau penyakit yang disebutkan diatas, maka investigasi boleh dilakukan sehabis dirinya berusia 35 tahun.

Apabila hasil pemeriksaannya normal, Anda bisa kembali menyidik kadar kolesterol setiap 5 tahun sekali.

Adapun kalau hasil investigasi menunjukan tingkat kolesterol yang tinggi, maka hendaknya investigasi kadar kolesterol dilakukan lebih sering. Apalagi kalau mengalami kondisi tertentu menyerupai diabetes, gangguan ginjal dan jantung.


Dua Jenis Kolesterol

Ada dua jenis kolesterol, yaitu:

• HDL atau High Density Lipoprotein (kolesterol baik)
• LDL atau Low Density Lipoprotein (kolesterol jahat)

Kolesterol baik (HDL) berkontribusi dalam mencegah terjadinya ateroma (penyempitan pembuluh darah).

Kolesterol jahat (LDL) merupakan penyebab utama dari terjadinya ateroma.

Masalah ateroma bisa menimbulkan terjadinya penyakit jantung akhir pengerasan pembuluh darah (ateroklerosis).

Ateroma yaitu plak lemak yang menumpuk di dinding arteri pembuluh darah. Jika penumpukan plak semakin memburuk dan terjadi dalam waktu usang (bertahun-tahun), menimbulkan tumbukan plak sangat tebal dan besar.

Kondisi tersebut yang alhasil menimbulkan pembuluh darah tersumbat sehingga fatwa darah tidak lancar.

Pemeriksaan Kadar Kolesterol

Jika Anda berencana mengecek kadar kolesterol, maka jangan makan selama 9-12 jam sempurna sebelum dilakukannya pengecekan. Dimana pengukuran kadar kolesterol guna mengetahui berapa miligram (mg) kolesterol yang ada dalam setiap desiliter (dL) darah.

Kolesterol Baik (HDL)
HDL merupakan kolesterol baik. Apabila tingkat HDL sebanyak 60 mg/dL atau lebih menunjukan kondisi yang baik. Keberadaan HDL akan membantu menurunkan resiko penyakit jantung. Sehingga tingkat HDL kurang dari 40 mg/dL justru menaikkan risiko penyakit jantung.

Kolesterol Jahat (LDL)
Adapun LDL (kolesterol jahat) sebaiknya berada pada tingkat yang rendah, atau setidaknya kadarnya masih dalam batas toleransi.

Sebaiknya kadar LDL kurang dari 100 mg/dL. LDL dalam kadar 100-129 mg/dL sanggup dikatakan sebagai ambang batas toleransi. Jika melebihi  jumlah itu, sanggup meningkatkan resiko penyakit berbahaya (diantaranya stroke dan penyakit jantung).

Jumlah LDL 130-159 mg/dL merupakan ambang batas tinggi. Jumlah LDL mencapai 160-189 mg/dL sudah masuk level tinggi.

Dan jumlah LDL 190 mg/dL keatas sudah berada pada level sangat tinggi.

Trigliserida
Trigliserida juga merupakan jenis senyawa lemak yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Kadar trigliserida 150-199 mg/dL menunjukan jumlah trigliserida dalam ambang batas tinggi. Kadar trigliserida 200 mg/dL merupakan level tinggi.

Pada kedua level kadar trigliserida tersebut, maka menimbulkan sebagian orang membutuhkan perawatan.


Kolesterol Total
Kolesterol total yaitu gabungan dari jumlah kolesterol baik (HDL), kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida dalam setiap desiliter (dL) darah.

Umumnya dengan hanya mengetahui besarnya kadar kolesterol total dan HDL maka sudah bisa menggambarkan secara keseluruhan keadaan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Apabila hasil investigasi menunjukan jumlah kadar kolesterol total 200 mg/dL atau lebih, dan HDL kurang dari 40 mg/dL, maka ada kemungkinan kondisi kurang baik kolesterol di dalam tubuh.

Untuk mengetahui secara lengkap maka cek kadar LDL dan trigliserida juga. Kadar kolesterol total yang kurang dari 200 mg/dL maka masih dalam batas toleransi.

Kadar kolesterol total berjumlah 200-239 mg/dL termasuk dalam ambang batas tinggi. Kadar kolesterol total berjumlah 240 mg/dL atau lebih termasuk dalam level tinggi.

Cara Menjaga Kadar Kolesterol Normal (Menghindari Kolesterol Tinggi)

Beberapa sumber kuliner rendah kolesterol yaitu Ikan, unggas (ayam, bebek) tanpa kulit, dan potongan daging yang tidak mengandung lemak (atau rendah lemak).

Disarankan kuliner dimasak dengan cara dibakar, dipanggang ataupun direbus. Cara ini lebih baik daripada digoreng.

Disarankan makan sayuran dan buah potong (jangan dijus) serta materi kuliner yang terbuat dari gandum (seperti roti gandum, oatmeal).

Makanan lainnya yang disarankan yaitu salmon, almond, alpukat, minyak zaitun dan bawang mentah. Perbanyak konsumsi kuliner yang mengandung vitamin C dan vitamin E.

Makanan yang mengandung vitamin C yaitu jeruk, pepaya, anggur dan brokoli.

Makanan yang mengandung vitamin E yaitu almond, gandum dan kacang tanah.

Buah Anggur | Photo credit: Pexels.com

Jika Anda ingin mengunakan keju, susu, atau yogurt, maka pastikan menentukan yang rendah lemak.

Usahakan menentukan margarin yang rendah lemak dibandingkan mentega.

Hindari kuliner junk food, siap saji, gorengan atau semacamnya. Jenis-jenis kuliner yang perlu dihindari yaitu sosis, bacon, salami, hamburger, dan semacamnya.

Selain itu, batasi konsumsi kuliner jerohan menyerupai hati, ginjal, otak. Batasi juga konsumsi kuning telur, adapun putih telur sanggup dimakan bebas.


Hal lainnya yaitu perbaiki tumpuan hidup, berupa:

• Rajinlah berolah raga (usahakan 5 kali dalam seminggu).
• Perbanyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Sebisa mungkin hindari junk food atau fast food.

Ikan menyerupai salmon, sarden, makerel, dan tuna mengandung omega 3 cukup tinggi, mengonsumsinya bermanfaat untuk kesehatan jantung, dan menjaga kadar kolesterol normal.

Oatmeal kaya akan serat larut, keuntungannya bisa menurunkan tingkat LDL yang tinggi. Dalam sehari, badan membutuhkan sekitar 5-10 gram serat larut. Satu setengah cangkir oatmeal yang telah dimasak rata-rata mengandung 6 gram serat. Agar lebih nikmat dan bergizi, Anda bisa menambahkan potongan buah pada oatmeal.

Minyak zaitun mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar LDL. Ambilah dua sdm minyak zaitun dalam sehari untuk salad maupun kuliner Anda.

Konsumsi kacang-kacangan menyerupai almond, hazelnut, pistachio dan semacamnya sanggup menurunkan risiko penyakit jantung.

Untuk menjaga kadar kolesterol normal, usahakan untuk tidak mengonsumsi kuliner yang mengandung lemak trans. Lemak trans sanggup berasal dari kuliner yang digoreng dan margarin.

Selain itu, stop kebiasaan jelek menyerupai merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.

Anda bisa menjaga keseimbangan kolesterol tanpa perlu mengandalkan obat. Beberapa hal yang penting diperhatikan dalam mengontrol kolesterol, yaitu:

Tidur Cukup
Pastikan Anda tidur yang cukup dan berkualitas. Tidurlah di malam hari dengan kondisi lampu dimatikan.

Dengan tumpuan tidur yang baik bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan tubuh, mengontrol kadar gula darah, dan bermanfaat untuk kesehatan badan secara umum.

Bayi Lucu Tidur | Photo credit: Pxhere.com

Olahraga
Latihan aerobik sanggup membantu mengontrol tingkat kolesterol di dalam tubuh, meskipun olahraga dilakukan dalam intensitas yang rendah.

Latihan aerobik menciptakan badan tetap aktif sehingga membantu melancarkan proses suplai fatwa darah yang ada di dalam tubuh.

loading...

Konsumsi Biji Ketumbar
Anda disarankan memulai mencoba konsumsi biji ketumbar dalam jumlah yang cukup. Hal itu alasannya penelitian menunjukkan bahwa konsumsi biji ketumbar bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar LDL dan trigliserida.

Bawang Merah
Kandungan di dalam bawang merah telah terbukti mempunyai khasiat dalam membantu menyembuhkan banyak jenis penyakit.

Termasuk untuk orang-orang yang ingin menjaga kolesterol dalam darah, konsumsi bawang merah berguna untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Bawang Merah | Photo credit: Publicdomainpictures.net

Berhenti Merokok
Hendaknya para perokok perlu mengusahakan diri untuk berhenti merokok. Hal ini nantinya membantu untuk menjaga kebersihan darah, menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh, dan menyehatkan organ paru-paru kembali.

Ilustrasi Berhenti Merokok | Photo credit: Flickr.com / Qfamily

Makanan Sehat
Konsumsilah kuliner berserat tinggi yang mempunyai tingkat glisemik rendah, serta mengandung omega-3 dan fitonutrien. Selain itu, konsumsi kuliner yang mengandung protein berkualitas menyerupai kacang-kacangan, biji-bijian, dan protein hewani.

Apa itu Fitonutrien?

Seorang pakar gizi berjulukan dr. Grace Judio Kahl menjelaskan bahwa kandungan fitonutrien pada sayur dan buahlah yang bertanggung jawab untuk memberi warna, rasa, bahkan aroma pada sayuran maupun buah.

Kandungan fitonutrien paling banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuran yang berwarna mencolok, menyerupai nanas, semangka, apel, jeruk, paprika, wortel, tomat, terong ungu, sawi hijau.

"Mengonsumsi kuliner yang kaya akan zat fitonutrien, menyerupai sayur dan buah sanggup meningkatkan sistem kekebalan badan dan mengurangi risiko penyakit degeneratif menyerupai jantung koroner atau hipertensi," kata G dr. Grace Judio Kahl.

“Fitonutrien merupakan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan badan dan juga bersifat menyembuhkan suatu penyakit. Selain itu, di dalamnya terdapat zat aktif yang berfungsi melaksanakan pembakaran lemak di dalam tubuh, mengandung antioksidan, serta memperlambat proses penuaan dini,” jelasnya.

Makanan Sehat Untuk Penderita Kolesterol Tinggi

Pemilihan kuliner sangat penting bagi mereka yang mengalami kolesterol tinggi, hal ini untuk menghindari komplikasi yang berbahaya.

Berikut kuliner sehat untuk penderita kolesterol:

Makanan yang mengandung kacang kedelai, diantaranya yaitu kacang edamame, susu kedelai, puding kedelai tanpa gula, dan tahu. Manfaatnya mengonsumsinya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah, selain itu makanan-makanan tersebut mengandung protein cukup tinggi.

Loading...

Alpukat, usahakan untuk mengonsumsi alpukat dalam bentuk buah, bukan dalam bentuk jus yang umumnya diberikan adonan berupa gula dan susu.

Alpukat | Photo credit: Pxhere.com

Buah dan sayuran, manfaat mengonsumsinya bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi. Utamakan mengonsumsi kuliner tinggi serat menyerupai apel, brokoli, pir, ubi, stroberi dan terong, yang efektif dalam menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, buah dan sayuran umumnya sangat rendah lemak jenuh.

Oatmeal mengandung serat yang disebut beta glukan, yang sanggup mengikat kolesterol di dalam usus dan mencegahnya diserap oleh tubuh. Konsumsi kuliner yang kaya akan beta glukan bermanfat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Konsumsi bubur oat sebagai sarapan, campurkan juga dengan buah kaya serat menyerupai pisang. Selain itu kacang merah juga mengandung serat.

Ikan kaya asam lemak omega 3 menyerupai salmon, tuna, tongkol, dan sarden, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Walaupun omega 3 tidak besar lengan berkuasa pada kadar LDL, tapi kontribusinya bisa menurunkan risiko terbentuknya bekuan darah. Asupan omega 3 juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan mengurangi kadar trigliserida dalam darah.

Daging Ikan Salmon | Photo credit: Maxpixel.net

Kacang-kacangan, mengonsumsinya bermanfaat untuk mengurangi kolesterol dalam darah. Hal itu alasannya kacang-kacangan mengandung protein, vitamin E, serat, magnesium, lemak tak jenuh, dan kalium.

Beras coklat lebih baik daripada beras putih. Hal itu alasannya beras coklat mempunyai lebih banyak nutrisi dan juga kaya akan serat. Manfaat kandungan serat pada beras coklat bisa berkontribusi dalam mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Referensi:
Irzan, Muhammad Anwar. Klikdokter (2015). Makanan untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal (tanya dokter).
Putri, Tiara. Okezone (2017). Cara Mengontrol Kolesterol Tanpa Harus Minum Obat.
Rezkisari, Indira. Republika (2015). Manfaat Fitonutrien Bagi Kesehatan Tubuh.
Alodokter. Makanan Sehat Untuk Penderita Kolesterol Tinggi.

Gejala & Penyebab Kolesterol Tinggi (Serta Pencegahannya)

Kolesterol merupakan senyawa lemak yang sebagian besarnya diproduksi di organ hati. Sebenarnya tubuh membutuhkan kolesterol sebagai materi dasar pembentuk unsur-unsur penting di dalam tubuh.

Fungsi utama kolesterol di dalam tubuh yaitu sebagai materi dasar pembentuk struktur membran (dinding) pada sel-sel yang ada di dalam tubuh.

Photo credit: Shutterstock.com / By donskarpo

Dalam kadar normal, kolesterol memliki fungsi penting dalam pertumbuhan tubuh dan berkontribusi dalam memperbaiki kerusakan yang terjadi pada sel-sel tubuh.

Selain itu, kolesterol sebagai materi dasar pembentuk asam empedu. Dimana asam empedu ialah cairan yang diproduksi oleh kandung empedu, yang materi dasarnya ialah kolesterol.

Asam empedu berfungsi untuk mencerna lemak yang melewati kanal pencernaan.

Mengapa Kolesterol Bisa Berbahaya?

Adapun hal yang umum Kita dengar ialah bahwa kolesterol selalu dikaitkan dengan peningkatan resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Hal ini benar kalau kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh terlalu tinggi.

Kolesterol tinggi ialah keadaan tingkat kolesterol dalam darah yang melewati batas normal. Dimana kalau kadar kolesterol terlampau tinggi maka sanggup menimbulkan ancaman bagi kesehatan tubuh.

Munculnya penyakit berbahaya ini akhir penumpukan atau pengendapan kolesterol yang sangat banyak di pembuluh darah. Hal ini nantinya meningkatkan resiko penyakit serius ibarat serangan jantung dan stroke.

Tingginya kadar kolesterol yang dialami seseorang umumnya lantaran referensi makan yang banyak mengonsumsi asupan berkolesterol tinggi, apalagi kalau diperburuk dengan kurangnya kegiatan fisik.

LDL intinya mempunyai tugas dalam menyalurkan kolesterol dari organ hati kepada sel-sel tubuh yang membutuhkan.

Tapi kalau kadar LDL terlalu banyak maka nantinya sanggup mengendap pada dinding-dinding arteri, yang akhirnya menimbulkan problem kesehatan yang serius.

Adapun HDL yang sering disebut dengan istilah “kolesterol baik” mempunyai fungsi untuk mengangkut kolesterol kembali ke dalam organ hati. Nantinya kolesterol akan dihancurkan di dalam organ hati, kemudian dibuang dari dalam tubuh melalui kotoran.

Pengukuran tingkat kolesterol dalam darah dilakukan dengan tes darah. Seseorang hendaknya melaksanakan pengecekan kadar kolesterol dalam darah kalau mengalami kondisi seperti:

• Memiliki kelebihan berat badan.
• Terkena diabetes.
• Memiliki tekanan darah tinggi.
• Memiliki penyakit lainnya yang sanggup memicu peningkatan kadar kolesterol.

Diagnosis kadar kolesterol dianjurkan apabila seseorang mempunyai keluarga akrab yang memilki riwayat pernah menderita penyakit akhir kolesterol atau penyakit kardiovaskular di usia dini.

Selain itu, untuk orang-orang yang pernah mengalami beberapa problem ibarat stroke ringan, penyakit arteri perifer atau  jantung koroner, maka dianjurkan untuk juga melaksanakan pemeriksaan.


Gejala Kolesterol

Kondisi kadar kolesterol yang tinggi dalam darah umumnya tidak mempunyai tanda-tanda spesifik tertentu. Adapun kalau problem kolesterol tinggi disebabkan oleh hiperkolesterolemia poligenik maka sanggup menimbulkan tanda-tanda ibarat xanthelasma.

Beberapa tips untuk mengatasi kolesterol tinggi, yaitu:

• Berolahraga secara rutin.
• Seminimal mungkin konsumsi kuliner dengan minyak.
• Kurangi konsumsi santan.

Kolesterol tinggi umumnya tidak mempunyai tanda-tanda tertentu. Sehingga tes darah menjadi cara utama untuk mendeteksi kolesterol tinggi pada diri seseorang.

Kolesterol mempunyai bentuk berupa zat berlilin yang terdapat di lemak (lipid) dalam darah. Tubuh memerlukan kolesterol dalam jumlah normal untuk pembangunan sel-sel sehat.

Tapi kalau kondisi kolesterol tinggi, maka akan memicu penumpukan lemak di pembuluh darah Anda, yang kesannya menyulitkan fatwa darah.

Hal ini kemudian mengakibatkan jantung terancam tidak memperoleh kecukupan pasokan fatwa darah yang membawa oksigen.

Hal ini akhirnya memicu problem pada organ jantung ibarat serangan jantung. Adapun kalau fatwa darah ke otak terganggu maka akan memicu resiko stroke.

Kolesterol tinggi sanggup terjadi akhir faktor keturunan, tapi kasus yang sering ialah kolesterol tinggi terjadi akhir gaya hidup yang tidak sehat.

Masalah kolesterol ini sanggup dicegah dan diobati. Menjaga keseimbangan berat badan, berolahraga secara teratur dan kadang kala konsumsi obat sanggup membantu mengurangi kolesterol tinggi.

Beberapa kondisi yang perlu diwaspadai lantaran dikhawatirkan itu merupakan tanda-tanda kolesterol tinggi:

Bengkak dan mati rasa anggota badan. Dimana nanah dan mati rasa sanggup terjadi lantaran akumulasi lipid menyumbat sirkulasi darah, yang kemudian menjadikan minimnya pengiriman oksigen dan nutrisi ke otot-otot tubuh.

Sering pusing dan sakit kepala. Kolesterol yang mengendap di arteri dalam jumlah tinggi, mengakibatkan kendala sirkulasi darah dan oksigen di dalam tubuh, kondisi ini kemudian memicu timbulnya rasa pusing dan sakit kepala.

Sembelit. Penumpukan lipid di arteri juga sanggup berdampak pada pencernaan tubuh, salah satunya yaitu terjadinya sembelit. Terjadinya sembelit memang sanggup lantaran banyak hal, tapi sanggup jadi lantaran tingginya kadar kolesterol.

Halitosis atau amis napas. Kolesterol disekresikan di hati, terlalu banyak kolesterol menimbulkan problem dalam pencernaan tubuh. Hal ini mengakibatkan kekeringan dan amis tak sedap di mulut.

Nyeri pada dada. Sebenarnya ada banyak penyakit yang berkaitan dengan nyeri dada, salah satunya ialah akhir kolesterol tinggi. Dimana tumpukan lemak pada arteri akhir kolesterol tinggi mengganggu fatwa darah. Nyeri dada juga sanggup disebabkan hipertensi atau lainnya.

Mudah lelah dan kelemahan kronis. Hal yang sanggup menjadi tanda kolesterol tinggi yaitu tubuh yang sering terasa lemah, gampang lelah, impian tidur pada waktu yang tidak lazim, dan kondisi semacamnya. Walaupun mungkin juga kondisi-kondisi ibarat itu terjadi akhir kegiatan terlalu padat dan telat makan.

loading...

Penyebab Kolesterol Tinggi
 
Berikut aneka macam hal yang mengakibatkan peningkatan kadar kolesterol jahat dalam darah:

Konsumsi Makanan yang Tidak Sehat
Makanan tidak sehat ibarat kuliner yang tinggi kadar lemak jenuh, gorengan, junk food, termasuk jenis kuliner instan (seperti mie instan).

Makanan-makanan yang tinggi kadar lemak jenuh yaitu jeroan, otak sapi, kulit ayam, daging angsa dengan kulit, kerang, telur burung puyuh, udang, cumi dan santan.

Malas Bergerak atau Berolahraga
Kurangnya kegiatan fisik mengakibatkan seseorang lebih rentan terkena kolesterol tinggi. Dimana kalau seseorang rutin olahraga maka sanggup membantu meningkatkan kadar HDL sekaligus mengurangi imbas ancaman dari kolesterol jahat.

Merokok
Kebiasaan jelek ini mengakibatkan penurunan HDL sekaligus merusak pembuluh darah yang memicu timbunan lemak. Dalam rokok terdapat zat kimia yang disebut akrolein.

Zat ini akan menghambat fungsi HDL dalam membawa timbunan lemak menuju hati untuk dibuang keluar tubuh.

Keberadaan zat akrolein tersebut memicu penyempitan arteri atau aterosklerosis.

Obesitas
Kadar kolesterol sanggup meningkat pada orang-orang yang mempunyai kondisi obesitas, atau mempunyai lingkar pinggang yang berlebihan.

Orang yang mempunyai tubuh gemuk cenderung mempunyai kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar trigliserida yang lebih tinggi.

Diabetes
Penderita diabetes juga sanggup terkena problem kolesterol tinggi. Hal itu lantaran kondisi kadar gula darah tinggi sanggup merusak pembuluh nadi (arteri).

Penderita diabetes juga cenderung mengalami peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat) dan penurunan kadar HDL (kolesterol baik).

Faktor-Faktor Lainnya

Selain itu, beberapa faktor yang memicu terjadinya kolesterol tinggi yaitu kelenjar tiroid yang kurang aktif, penyakit ginjal, penyakit hati, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Ras-ras tertentu di dunia sanggup mengalami resiko lebih besar terkena kolesterol tinggi, yaitu seseorang yang berketurunan India, Bangladesh, Sri lanka, atau Pakistan.

Selain faktor ras, faktor usia juga ikut andil. Dimana dengan bertambahnya usia maka potensi untuk mengalami problem penyempitan arteri (aterosklerosis) meningkat.

Seseorang dianjurkan untuk menjalani investigasi kadar kolesterol jika:

• Terdiagnosis mengalami stroke ringan, jantung koroner, penyakit arteri perifer.
• Berusia di atas empat puluh tahun.
• Kelebihan berat tubuh (kegemukan).
• Mengalami diabetes.
• Mengalami tekanan darah tinggi.
• Memiliki keluarga akrab yang mengalami problem kesehatan terkait kolesterol.
• Memiliki problem ibarat radang pankreas, kelenjar tiroid yang kurang aktif, penyakit ginjal. 

loading...

Pencegahan Kolesterol Tinggi

Anda sanggup menghindari problem kolesterol tinggi dengan cara memperhatikan asupan kuliner yang sehat dengan gizi seimbang. Sangat penting untuk mengurangi konsumsi kuliner tinggi lemak jenuh lantaran mengandung kolesterol.

Terlalu sering mengonsumsi kuliner tinggi lemak jenuh mengakibatkan resiko penyumbatan pada arteri.

Terdapat dua jenis lemak, yaitu lemak jenuh dan lemak tidak jenuh.

Untuk menghindari kadar kolesterol jahat meningkat, hendaknya Anda tidak mengonsumsi kuliner yang mengandung lemak jenuh, ibarat jeroan, kulit ayam dan bebek, kerupuk, gorengan, otak sapi, telur burung puyuh, kerang, cumi.

Adapun jenis lemak tidak jenuh ialah lemak yang memperlihatkan manfaat kesehatan. Lemak tidak jenuh sanggup dikatakan sebagai lemak sehat, yang sanggup meningkatkan kadar HDL dan mencegah terjadinya penyumbatan pada arteri.

Berikut kuliner yang mengandung lemak tidak jenuh (lemak sehat):

• Alpukat
• Ikan salmon, tuna, dan tenggiri
• Kacang-kacangan dan biji-bijian (seperti kacang almond dan kenari)
• Minyak zaitun
• Selai kacang alami

Mengonsumsi kuliner kaya akan serat dan rendah lemak jahat, biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, terbukti bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi.

Olahraga secara teratur bermanfaat untuk membantu menaikkan kadar HDL. Aktivitas fisik yang dilakukan nantinya sanggup merangsang tubuh untuk membawa endapan lemak atau kolesterol menuju ke dalam hati untuk diurai (dihancurkan).

Manfaat olahraga juga baik untuk kesehatan jantung dan fungsi pembuluh darah. Adapun kondisi tubuh yang gemuk sanggup membahayakan kesehatan lantaran sanggup mengakibatkan peningkatan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Anda sanggup melaksanakan olahraga ibarat jogging, bersepeda, berenang, ataupun berjalan kaki. Selain itu, pastikan Anda untuk berhenti merokok lantaran dampaknya yang sanggup memperburuk problem kolesterol yang dialami.

Jika Anda ingin mengonsumsi susu, maka pilihlah susu yang rendah lemak. Hindari lemak trans lantaran meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik. Lemak trans umumnya ditemukan dalam kuliner yang digoreng.

Anda hendaknya mengonsumsi asupan yang mengandung serat larut. Ada dua jenis serat yaitu serat larut dan serat tidak larut.

Kedua jenis serat tersebut mempunyai manfaat untuk kesehatan jantung. Terkhusus serat larut bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Sertakan asupan serat larut dalam sajian kuliner Anda, ibarat gandum, buah-buahan, kacang-kacangan, kacang lentil, dan sayuran.

Anda juga disarankan konsumsi kuliner yang kaya asam lemak omega-3 lantaran keuntungannya yang sanggup mengurangi kadar trigliserida, meningkatkan HDL, mengurangi tekanan darah, dan juga tidak meningkatkan LDL.

Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 yaitu walnut, almond, biji rami, ikan salmon dan makarel.

Hal terakhir yang penting diketahui, banyak mengonsumsi minuman beralkohol sanggup mengakibatkan problem kesehatan yang serius, termasuk tekanan darah tinggi, gagal jantung dan stroke.

loading...

Tanya-Jawab Seputar Kolesterol

Berikut beberapa tanya-jawab mengenai kolesterol untuk menambah wawasan Anda wacana permasalahan ini.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Cek Kadar Kolesterol?

American Heart Association (AHA) merekomendasikan para orang remaja untuk memeriksakan kadar kolesterol setiap 4 atau 6 tahun sekali semenjak usia 20 tahun.

Adapun bagi orang-orang yang menjalani terapi pengobatan, mungkin akan diminta dokter untuk melaksanakan investigasi setiap bulan.

Memeriksa kadar kolesterol membutuhkan persiapan puasa. Dimana para mahir menyampaikan bahwa puasa sebelum menyidik kadar kolesterol memperlihatkan hasil yang paling akurat.

Kadar kolesterol dan trigliserida sanggup dipengaruhi oleh kuliner yang gres saja dikonsumsi. Adapun lamanya puasa yaitu sekitar 9-12 jam sebelum melaksanakan tes.

Kolesterol diperiksa dengan cara melaksanakan investigasi darah di rumah sakit atau laboratorium. Lamanya waktu investigasi tersebut hanya beberapa menit saja.

Mengapa Banyak Orang Berusia Muda Terkena Kolesterol Tinggi?

Ada banyak penyebab seseorang terkena problem kolesterol walaupun usianya masih muda. Penyebabnya seringkali ibarat dengan penyebab kolesterol tinggi pada kelompok usia tua.

Umumnya penyebab kolesterol tinggi ialah terlalu banyak konsumsi gula serta junk food, dan kurang olahraga, dan kegemukan.

Kurangnya kegiatan fisik dan berlebihan dalam mengosumsi asupan kalori dan lemak, kondisi ini menjadi pemicu utama serangan jantung dan stroke di usia muda.

Sehingga salah besar kalau menduga kolesterol tinggi hanya dialami oleh orang tua, dimana kini ini penyakit-penyakit kronis akhir kolesterol tinggi mulai menimpa banyak kaum muda.

Bolehkah Penderita Kolesterol Tinggi Makan Telur?

Walaupun telur kerap dihubungkan dengan peningkatan kolesterol dalam tubuh lantaran pecahan kuning telur mengandung sekitar 186 mg kolesterol, tapi menurut penelitian dari Harvard Medical School di Amerika Serikat, menemukan bahwa kolesterol dalam kuning telur tidak berdampak pribadi pada kadar kolesterol dalam darah.

Dengan begitu, apakah penderita kolesterol tinggi diperbolehkan makan telur dan kuningnya? Tentu saja boleh. Tapi syaratnya tidak berlebihan, dan tidak diolah dengan cara digoreng.

Mengenai batas kondusif konsumsi telur, hasil penelitian dari Harvard Medical School yang melibatkan ratusan ribu orang melaporkan bahwa makan satu butir telur setiap hari masih tergolong kondusif untuk tubuh.

Pada penelitian lainnya yang dipublikasikan di jurnal Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care tahun 2012, diketahui bahwa orang yang mengonsumsi 4-6 butir telur setiap ahad tidak mengalami peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

Bagaimana Cara Memasak Daging semoga Tak Kena Kolesterol?

Bagi orang-orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi, American Heart Association (AHA) menyarankan semoga lebih menentukan konsumsi daging unggas daripada daging merah. Hal itu lantaran kandungan lemak jenuh dalam daging merah lebih tinggi.

Walaupun konsumsi daging merah tidak direkomendasikan bagi penderita kolesterol, bukan berarti dihentikan dikonsumsi sama sekali. Berikut beberapa tips dalam memasak daging:

• Pilih pecahan yang mempunyai lemak paling sedikit. Misalnya pada daging sapi, pecahan yang sedikit kandungan lemaknya yaitu pecahan potongan pinggang (sirloin) atau has dalam (tenderloin). Pada daging domba, pilihlah pecahan pinggang dan ekstremitas.
• Potong semua lemak yang terlihat sebelum memasak daging.
• Tidak disarankan menggoreng, Anda disarankan mengolah daging dengan cara dibakar.
• Adapun kalau ingin mengolah daging dengan cara digoreng, maka pilihlah minyak yang mengandung lemak tidak jenuh, ibarat minyak zaitun, minyak kanola (canola oil).
• Jika Anda ingin mengonsumsi daging unggas, pilihlah daging ayam atau kalkun dibandingkan bebek. Daging angsa mengandung lebih banyak lemak atau kolesterol. Selain itu, hendaknya Anda tidak mengonsumsi kulit ayam atau kalkun. 

Penderita kolesterol harus berhati-hati dalam mengonsumsi daging merah, hendaknya diolah dengan cara yang sehat. Selain itu, hindari daging olahan ibarat sosis dan nugget lantaran tinggi kalori, garam dan lemak jenuh.

Referensi:
Healthline. Symptoms of High Cholesterol.
Mayo Clinic (2015). Top 5 lifestyle changes to improve your cholesterol.
Alodokter. Penyebab Kolesterol Tinggi.
Dinar, Agatha. Alodokter (2017). Gejala Kolesterol dan Cara Penyembuhannya (tanya-jawab).
Mayo Clinic (2017). Symptoms & causes. High cholesterol.
Gunardi, Alberta Jesslyn. Klikdokter (2018). Waktu yang Tepat untuk Cek Kadar Kolesterol.
Prasetyo, Bobby Agung. Klikdokter. Ini Penyebab Usia Muda Kena Kolesterol Tinggi.
Octavia, Nadia. Klikdokter (2018). Bolehkah Penderita Kolesterol Tinggi Makan Telur?.
Limbong, Sepriani Timurtini. Klikdokter (2018). Cara Memasak Daging semoga Tak Kena Kolesterol.

Gejala Demam Berdarah (Serta Pengobatan & Pencegahannya)

Demam berdarah (disebut juga dengan demam dengue) menimbulkan suhu badan penderitanya menjadi sangat tinggi.

Demam berdarah salah satunya ditandai dengan rendahnya kadar trombosit atau keping-keping darah dalam badan manusia.

Photo credit: Themoscowtimes.com

Dimana virus penyebab demam berdarah menyerang potongan sumsum tulang belakang. Pembentukan trombosit dihasilkan dari sumsum tulang ini.

Kadar trombosit pada penderita demam berdarah umumnya kurang dari 100.000. Adapun kadar trombosit normal dalam badan insan yaitu 150.000-400.000 trombosit per mikro-liter darah.

Rendahnya kadar trombosit ini menimbulkan darah di dalam badan tidak bisa mempertahankan tingkat kekentalan normal, hal ini bisa sangat berbahaya.

Gejala Demam Berdarah

Demam berdarah disertai tanda-tanda seperti:

• Sakit kepala
• Suhu badan tinggi, bisa mencapai 41 derajat celcius (demam)
• Kehilangan nafsu makan ekstrem (bahkan terkadang tidak mau makan sama sekali)
• Sakit tenggorokan
• Nyeri sendi, otot, dan tulang
• Nyeri di potongan belakang mata
• Tubuh menggigil
• Tubuh terasa lemas
• Mual-mual
• Muntah
• Pembengkakan kelenjar getah bening
• Munculnya bintik-bintik merah di kulit (terutama pada anak-anak)
• Wajah berwarna kemerahan

Sebenarnya demam dengue dan demam berdarah yaitu dua kondisi yang berbeda. Demam berdarah (DBD) merupakan komplikasi dari demam dengue yang memburuk.

Gejala DBD yang terlihat sangat serius (sehingga penting diketahui dan diwaspadai), yaitu:

• Muntah terus-menerus
• Muntah-muntah yang disertai darah
• Napas terengah-engah atau sulit bernafas
• Keluarnya darah dari gusi dan hidung
• Nyeri perut yang parah
• Bintik merah atau bercak di kulit
• Kulit cenderug pucat ataupun dingin
• Kerusakan pada pembuluh darah dan kelenjar getah bening
• Pembengkakan organ hati yang menimbulkan rasa nyeri di sekitar perut.

Walaupun mungkin terjadi penurunan panas badan (demam mereda), tapi jikalau muncul tanda-tanda DBD menyerupai disebutkan diatas maka segera pergi ke rumah sakit.

Penyakit demam berdarah (demam dengue) disebabkan oleh virus dengue yang penyebarannya melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus.

Virus dengue memerlukan masa inkubasi (seperti umumnya jenis virus lainnya) selama 4-10 hari sampai risikonya tanda-tanda pada badan mulai muncul.

Tidak jarang orang-orang kesulitan untuk membedakan tanda-tanda demam dengue dengan sakit flu biasa. Dengan begitu, hendaknya seseorang memeriksakan diri ke dokter jikalau mempunyai gejala-gejala demam dengue menyerupai yang telah disebutkan di atas.

Dokter umumnya bisa mengetahui penyakit demam dengue dengan melihat secara pribadi gejala-gejala yang dialami pasien. Adapun untuk memperkuat diagnosis, dokter melaksanakan investigasi darah untuk mendeteksi keberadaan virus tersebut di dalam tubuh.

Nyamuk Aedes aegepty akan memasukan virus dengue ke dalam badan orang yang dihisap darahnya. Setelah virus masuk ke dalam tubuh, badan mengalami masa inkubasi selama 3-10 hari.

Mula-mula tidak menimbulkan gejala, dimana umumnya penderita demam berdarah tidak mengalami tanda-tanda yang terasa pada awal-awal terjangkit virus tersebut, jikapun muncul tanda-tanda maka hanya berupa demam ringan.


Tentang Gejala Demam Tinggi
Demam intinya sebuah cara yang dilakukan badan untuk melawan infeksi virus. Dimana badan secara alamiah meningkatkan temperatur maksimal yang bertujuan membunuh virus atau basil yang masuk ke dalam tubuh.

Photo credit: Shutterstock.com / By Photographee.eu

Penderita demam beradarah pada umumnya mengalami tiga fase. Fase pertama yaitu tiga hari setelah inkubasi, dimana penderita DBD mengalami demam sangat tinggi.

Pada fase kedua demam mengalami penurunan, namun walaupun demam menurun, ternyata fase ini merupakan fase kritis lantaran penyakit sedang dipucaknya (dimana kadar trombosit sedang rendah-rendahnya) sehingga sangat dibutuhkan perawatan yang memadai.

Pada fase terakhir badan kembali demam tinggi, tapi kadar trombosit mulai meningkat dan kondisi membaik. Pada fase ini sering disebut juga dengan fase penyembuhan.

Banyak orang (terutama bawah umur dan remaja) mungkin tidak mengalami tanda-tanda pada awal kasus demam berdarah. Gejala dirasakan muncul biasanya 4-7 hari setelah badan digigit oleh nyamuk yang terinfeksi.

Bintik Merah pada Penderita Demam Berdarah
Bercak merah pada orang yang terkena demam berdarah bentuknya hanya berupa bintik-bintik kecil pada kulit.

Ini disebut dengan “petekie” pada istilah medisnya. Berikut gambarnya di bawah ini:

Petekie (sering disebut juga dengan ruam perdarahan), kemunculannya salah satunya jawaban penyakit demam berdarah dengue (DBD) ini.

Munculnya bintik-bintik merah tersebut lantaran terjadinya kebocoran pada pembuluh darah kapiler kecil, sehingga darah yang keluar dari pembuluh darah kapiler yang bocor tersebut muncul di kulit.

Apabila bintik-bintik merah tersebut ditekan maka tidak hilang. Tapi tentunya, untuk benar-benar memastikan seseorang terkena DBD maka perlu pergi ke dokter.

dr. Mesha Syafitra menyebutkan beberapa proposal yang bisa dilakukan:

• Memperbanyak minum air putih, sehari setidaknya 8-10 gelas.
• Banyak mengonsumsi masakan yang bergizi.
• Jika dipastikan terkena DBD maka perbanyak istirahat, jangan melaksanakan hal-hal yang berat.
• Jika terkena tanda-tanda demam, maka bisa meminum obat parasetamol.

Penyebab Demam Berdarah

Penyebaran penyakit demam dengue hanya melalui gigitan nyamuk “Aedes aegypti” dan “Aedes albopictus”. Sehingga demam dengue tidak bisa menular dari insan ke insan layaknya penyakit pilek.

Nyamuk penyebab demam berdarah tersebut banyak berkembang biak di tempat yang beriklim berair dan hangat, menyerupai negara-negara subtropis dan tropis, termasuk Indonesia.

Jentik-jentik nyamuk tersebut umumnya terdapat di air selokan yang tidak mengalir. Sehingga tempat dengan kondisi sanitasi jelek beresiko tinggi mengalami banyak kasus penyakit demam berdarah.

Virus dengue terbagi menjadi empat tipe, yaitu DEN 1, DEN 2, DEN 3, dan DEN 4. Apabila badan seseorang terjangkit salah satu tipe virus dengue tersebut untuk pertama kalinya dan berhasil sembuh, maka badan secara alamiah membentuk kekebalan seumur hidup terhadap tipe virus tersebut.

Tapi, badan belum bisa sepenuhnya kondusif dari terkena demam berdarah lagi, hal itu lantaran masih terdapat resiko serangan dari tipe virus yang berbeda.

Pengobatan Demam Berdarah

Bagi orang-orang yang mengalami pilek atau flu yang disertai tanda-tanda lainnya (seperti sakit kepala dan demam tinggi), apabila telah berlangsung lebih dari satu ahad maka hendaknya pergi ke rumah sakit untuk memastikan apa yang terjadi.

Dikhawatirkan itu merupakan tanda-tanda demam berdarah, apalagi jikalau Anda sebelumnya berkunjung ke tempat yang sedang dilanda wabah demam dengue.

Penderita penyakit demam berdarah ditekankan untuk meminum banyak cairan (terutama air putih), selain itu juga diharuskan beristirahat.

Konsumsi obat-obatan harus menurut resep dokter, hindari mengonsumsi obat pereda nyeri jenis ibuprofen, aspirin, dan naproxen sodium bagi penderita demam berdarah, lantaran berpotensi menimbulkan problem pendarahan internal yang cukup parah.

Pada dasarnya tidak ada obat khusus yang diperuntukkan dalam mengatasi penyakit demam berdarah. Jika dokter telah memastikan penyakit demam dengue yang diderita pasien, biasanya dokter memperlihatkan saran kepada pasien berupa:

• Memperbanyak minum air (terutama air putih), keuntungannya sangat banyak menyerupai mengganti cairan badan yang banyak terbuang lantaran demam tinggi dan muntah-muntah yang dialami.
• Memberikan resep obat menyerupai parasetamol dan acetaminophen yang bertujuan mengurangi rasa nyeri dan demam.
• Beristirahat sepenuhnya semoga badan bisa pulih lebih cepat.

Dengan segera melaksanakan pengobatan maka penyakit demam dengue yang dialami akan mulai memperlihatkan tanda-tanda kesembuhan dalam waktu 3-5 hari, sampai risikonya bisa sembuh secara total dalam waktu dua ahad atau kurang dari itu.

Penting untuk sangat teliti dalam melihat atau memonitor kondisi tanda-tanda demam dengue yang dialami, ditekankan untuk pergi ke dokter jikalau tanda-tanda yang dialami tidak memperlihatkan tanda-tanda pemulihan (membaik) dalam waktu 3-5 hari.

Bahkan jikalau “demam dengue” diketahui mulai mengarah kepada penyakit “demam berdarah dengue” (DBD) maka segera pergi ke rumah sakit.

Penderita demam berdarah (DBD) harus beristirahat, meminum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi, dan juga hindari gigitan nyamuk lagi.

Tidak ada obat khusus untuk DBD, penyedia layanan kesehatan bisa secara efektif mengobati DBD memakai terapi penggantian cairan. Pasien DBD yang ke rumah sakit umumnya memerlukan rawat inap.

Umumnya penderita DBD bisa pulih kembali dalam waktu satu ahad atau lebih. Jika kondisi DBD memburuk dan penderita tidak mendapat perawatan maka bisa mengancam jiwa.

Jika sangat parah dan tidak ditangani dengan baik, demam berdarah bisa merusak organ paru-paru, jantung dan hati.

loading...

Mencegah Demam Berdarah

Hal-hal yang penting diketahui untuk mencegah penyakit demam berdarah yaitu:

• Perkembangbiakan nyamuk melalui genangan air. Perhatikan kolam mandi di rumah Anda, kalau bisa ditutup semoga nyamuk tidak bisa berkembang biak di dalamnya, atau juga bisa membersihkan kolam mandi semoga jentik-jentik nyamuk mati dengan cara menaburkan serbuk abate.
• Pasang kawat anti-nyamuk di ventilasi-ventilasi rumah Anda, sehingga nyamuk dari luar terhalang untuk masuk ke dalam rumah Anda.
• Jika diperlukan, gunakan kelambu di ranjang tidur Anda.
• Gunakan pakaian yang panjang untuk melindungi Anda dari gigitan nyamuk. Agar nyaman, gunakan pakaian panjang yang longgar.
• Kalau bisa, sterilkan potongan dalam rumah dengan cara menyemprotkan cairan pembasmi nyamuk.
• Lakukan bersama-sama bersama keluarga ataupun masyarakat untuk membersihkan lingkungan. Kalau bisa, rencanakan dengan warga RT untuk melaksanakan bersama-sama membersihkan selokan-selokan dari tumpukan sampah.
• Jika Anda bepergian dan menginap di tempat tropis dimana terdapat banyak kasus demam berdarah disana, maka hendaknya menginap di perumahan ber-AC atau yang disaring dengan baik. Perlu diketahui, nyamuk yang membawa virus dengue aktif dari fajar sampai senja, namun nyamuk tersebut juga bisa menggigit di malam hari.
• Jika ada wadah besar ataupun kecil yang menampung air, maka hendaknya ditutup atau dibuang airnya semoga tidak menjadi tempat perkembangbiakan nyamuk.

Demam berdarah bisa dicegah dengan pertolongan vaksin Dengue. Vaksin ini diberikan pada anak usia 9-16 tahun, umumnya dilakukan sebanyak tiga kali dengan jarak enam bulan.

Peneliti terus membuatkan vaksin demam berdarah. Untuk ketika ini, pencegahan terbaik yaitu mencegah perkembangbiakan nyamuk di tempat-tempat yang umum terjadi kasus demam berdarah.

Vitamin C Meningkatkan Imunitas Tubuh

Imunitas badan juga perlu ditingkatkan sehingga badan lebih berpengaruh dalam melawan serangan virus. Konsumsi asupan vitamin C untuk memperkuat sistem imun (kekebalan) tubuh.

Manfaat vitamin C untuk melindungi sel-sel tubuh, sebagian hebat menyebutkan bahwa vitamin C bermanfaat untuk melawan virus dengan cukup efektif, hanya saja masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.

Jambu biji (guava) termasuk buah yang mengandung banyak vitamin C, selain itu juga mengandung folat. Perlu diketahui bahwa jambu biji mempunyai kandungan vitamin C empat kali lebih banyak dibandingkan jeruk.

Belum ada penelitian untuk mengetahui takaran mengonsumsi jambu biji yang direkomendasikan. Konsumsi buah alami terkadang tetap harus memperhatikan takaran atau jumlah konsumsinya untuk menghindari imbas samping yang tidak diinginkan.

Loading...

Menghindari Dehidrasi Saat Terkena Demam Berdarah

Penyakit demam berdarah menimbulkan penderitanya mengalami problem menyerupai demam tinggi, nyeri pada tubuh, sakit kepala, rasa mual, dan hilangnya nafsu makan. Selain itu bisa menimbulkan problem besar menyerupai kebocoran cairan darah, perdarahan gastrointestinal, dan lainnya.

Beberapa problem jawaban DBD tersebut beresiko menimbulkan dehidrasi. Jika terjadi kehilangan cairan tubuh jawaban DBD, cara utama semoga bisa mengatasinya yaitu memperlihatkan cairan yang mengandung ion, hal ini menyerupai yang umumnya juga diberikan pada penderita penyakit diare.

Cairan ini lebih efektif dibandingkan konsumsi air mineral atau air putih biasa. Dimana minum air putih tidak bisa untuk mengembalikan ion badan yang hilang jawaban DBD.

Manfaat cairan ion lainnya yaitu berperan dalam menghindari terjadinya penggumpalan darah dalam pembuluh darah. Dengan begitu, cairan yang mengandung ion penting untuk diberikan kepada penderita DBD.

Selain itu, terkadang pertolongan cairan infus sampai transfusi darah dibutuhkan kepada penderita DBD dalam kondisi tertentu.

Selain mengupayakan untuk menghindari dehidrasi, beberapa hal lainnya yang perlu diperhatikan pada pasien DBD yaitu mengecek secara rutin jumlah trombosit, meragukan adanya tanda-tanda perdarahan, serta penggunaan obat anti demam (jika pasien mengalami tanda-tanda demam).

Benarkah Jus Jambu Biji Menaikkan Trombosit?

Jambu biji ketika ini sering dimanfaatkan sebagai cara untuk membantu proses penyembuhan demam berdarah, dimana jambu biji (khususnya yang berwarna merah) mengandung tinggi vitamin C dan flavonoid quercetin.

Nutrisi vitamin C di dalam jambu biji bekerja untuk memperkuat sistem kekebalan badan dalam melawan serangan virus penyebab demam berdarah.

Adapun kandungan quercetin mempunyai tugas penting dalam menghambat perkembangan virus di dalam tubuh, dimana proses virus memperbanyak dirinya sendiri akan dimiimalisir, sehingga jumlah virus di dalam badan lebih sedikit, dengan begitu jumlah trombosit yang diserang virus juga lebih sedikit.

Senyawa quercetin berkontribusi dalam perbaikan pembuluh darah kapiler yang ringkih jawaban diinfeksi virus. Hal ini akan meminimalisir terjadinya perdarahan ketika mengalami demam berdarah.

Jambu biji sanggup Anda konsumsi dengan cara dijadikan jus jambu.

Apakah Ada Pantangan Makanan Bagi Penderita DBD?

Pada dasarnya tidak ada pantangan masakan tertentu pada penderita DBD ataupun demam tifoid. Hanya saja ada beberapa hal yang perlu diketahui (dianjurkan):

• Utamakan menentukan masakan bertekstur lunak dengan kandungan nutrisi tinggi dan seimbang berupa vitamin, protein, mineral, karbohidrat, dan lemak sehat.
• Perbanyak minum air putih.
• Pastikan masakan yang dikonsumsi higeinis.
• Hindari konsumsi gorengan lantaran sanggup menimbulkan timbulnya rasa mual.
• Hindari juga masakan terlalu pedas, asam dan berminyak.
• Apabila mengalami sembelit maka sanggup mengonsumsi jus buah. Apabila sedang mengalami mencret maka hindari jus buah.
• Jangan mengonsumsi masakan mentah.
• Perhatikan juga baik-baik kebersihan alat makan (piring, sendok, dll).
• Wajib untuk basuh tangan sebelum dan setelah makan.

Secara umum, penderita DBD dianjurkan mengkonsumsi masakan yang gampang dicerna atau bertekstur lembut, diantaranya yaitu masakan yang direbus ataupun sup.

Referensi:
CDC. Symptoms and What To Do If You Think You Have Dengue.
Mayo Clinic (2018). Symptoms & causes. Dengue fever.
Alodokter. Pengobatan Demam Berdarah.
Alodokter. Cegah Demam Berdarah Dengue Sekarang Juga.
Syafitra, Mesha. Alodokter (2016). Bentuk bercak merah pada orang yang terkena demam berdarah? (tanya-jawab).
Gunawan, Ida. Kompas (2016). Benarkah Jus Jambu Menaikkan Trombosit? (tanya-jawab).
Djohan, Sylvia. Alodokter (2017). Konsumsi susu pada ketika demam berdarah dan tifus, apakah boleh? (tanya-jawab).